ヨガ保健中高年が必朝食要慎练

ヨガはいかなる人の群れに適合して、中は老年友達、ヨガは中老年人が健康で体の健康に対して重要な作用があることを維持しています.しかし,中老年練習ヨガは注意して,けがをします.では、中で老年練習ヨガの注意事項は何ですか
アマチュアファン運動ダメージが明らかに増えている

武漢大学中南病院の整骨科の副主任医師と陶圣祥、骨年齢老化一時明確な臨床診断基準だけから、レントゲン表示骨格老化も説明できない骨格が実際問題.

と述べたが、彼の手を引いて長期関節週囲靭帯などの柔らかい組織、リード付きの骨が石灰化と増殖に適応する運動を変えるので、選手、武道の練習の人などが石灰化と骨増殖する確率が高い.

p>いた<陶圣祥診察がいたのよんじゅう歳近くの知識の女性が、彼女は练習ヨガ2,朝食、3年は、最近の過剰アクションなどを、患者が突然の腰の痛みなどの症状に診察.核磁気共鳴画像検査と診断し、腰椎椎間板ヘルニア.

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